Livskonsten

Livskonsten är kursen för dig som längtar efter att skapa och som önskar ett hållbart förhållningssätt till livet i stort. Du får prova på metoder för ökat välmående som har stöd inom forskningen till exempel skapande i olika former, upplevelser av natur och kultur, rörelse, meditativa övningar och personlig utveckling. Vi utgår från ett holistiskt och salutogent perspektiv*.

Kursinnehåll

Natur & kultur
Vi upplever regelbundet stadens kulturliv eller de lokala naturområdena för att hämta inspiration och röra på oss. Stockholms museer, konsthallar, parker och salonger inbjuder till kulturens mångfald och till samtal kring våra upptäckter. I naturen tar vi del av årstidernas skiftningar och rör oss över stock och sten i trivsamt tempo. Vi delar erfarenheter och kunskaper om naturens rikedomar. Fika med varm dryck och skissbok packas denna dag.

Personlig utveckling & riktning
Vi blandar olika modeller där du får reflektera inom områden som att leda mig själv, egenmakt, självmedkänsla, gränssättning och konsten att må bra. Du får göra en upplyftande plan som syftar till att finna ut vad som är viktigt för dig i livet samt ta ut en riktning för hur du kan gå från idé till handling.

Mål

• Inspiration till fortsatt eget skapande
• Öka insikter och kunskaper om natur och kultur
• Personlig utveckling mot ökad egenmakt
• Se framtida möjligheter samt hitta en riktning mot nya eller tidigare pausade mål
• Öka motivation och livsglädje

Vem kan söka?

Alla åldrar är välkomna, men du ska ha fyllt 18 år och vara folkbokförd i Sverige.
Livskonsten passar dig som är intresserad av skapande samt av kursens övriga innehåll. Du trivs att vara i grupp och du behöver klara av lättare fysisk aktivitet som till exempel promenader och enkla rörelser. Kursen bedrivs på heltid och är berättigad till CSN.

Det kan till exempel vara du som är:

• Ung och söker riktning för framtiden
• Mitt i livet och vill byta spår och bryta mönster
• Varit sjukskriven och behöver ett mellansteg till arbetsliv eller vidare studier

Eller du som:

• Vill skapa och träna mer svenska
• Vill hitta ny gnista tillsammans med andra

Antagning sker efter gruppintervju. I antagningsprocessen försöker vi att utifrån de sökandes bakgrunder skapa en så heterogen grupp som möjligt. Vi tittar på motivation och undersöker förutsättningar för den sökande att kunna genomföra kursens alla moment. Nya sökande har företräde framför de som tidigare gått kurser på skolan.

Ansök senast 30 april. (vi tar emot sena ansökningar som behandlas endast vid behov)

Viktigt att känna till inför eventuella studier!

Om du har sjukersättning ska du kontakta Försäkringskassan och informera dig om du har rätt till vilande sjukersättning under studietiden. Du kan inte ha sjukpenning under studietiden enligt Försäkringskassans regler.

Öppet hus 1 april

Vill du veta mer om utbildningen? Besök vårt öppna hus onsdag 1 april kl. 14-17. Ingen anmälan behövs, bara att dyka upp på skolan. Horisontvägen 26 i Skarpnäck.

Välkommen med din ansökan!

---

*Holistisk – att se till helheten, att ha en hållbar syn på livet i stort och på dig själv. Kropp och psyke hänger ihop.
*Salutogent förhållningssätt – kännetecknas av att man tar tillvara det som fungerar och stärker individen. Det salutogena arbetssättet är ett lösningsfokuserat arbetssätt där vi ser möjligheter och utgår från våra styrkor och det som fungerar bra.